Hem eğlenceli olan hem de yorucu olan Spinning egzersizi ile kalori yakmak ve kilo vermek çok daha kolay. Yarış bisikleti formunda sabit olan bu bisikletlerle 15 dakika selenin üzerinde geri kalan süredeyse pedallar üzerinde sürülür .
Spinning
Hem eğlenceli olan hem de yorucu olan Spinning egzersizi ile kalori yakmak ve kilo vermek çok daha kolay. Yarış bisikleti formunda sabit olan bu bisikletlerle 15 dakika selenin üzerinde geri kalan süredeyse pedallar üzerinde sürülür .